czy palenie

dzieki ale mi nie chodzilo o jaranie podczas treningu ani tuz przed czy po treningu to oczywiste ze zjarany nie bede trenowac chodzilo mi op palenie raz na jakis czas na jakiejs imprezie powiedzmy raz na 3-4 tygodnie pozdrawiam

Jesli trzymasz diete caly czas i raz na jakis czas ( np 2miesiace ) wyskoczysz z kolegami cos wypic, zapalic to nie ma problemu.. Wszystko jest dla ludzi ale trzeba to robic z glowa. Gorzej jesli palenie czy picie staje sie twoim sposobem na zycie..

Cześć. Jeżeli masz 19 lat tak jak podałeś info w profilu to najpierw powiedz jak u Ciebie w rodzinie wygląda sprawa z ciśnieniem u rodziców, dziadków? Być może palenie czy kawa to czynniki, które stymulują wzrost ciśnienia, ale najpierw trzeba by wykluczyć lub potwierdzić pewne przypuszczenia. Takie schorzenia są bardzo często dziedziczne. Daj [...]

[...] na barki jedyny moment w ktorym barki pracuja to pierwsza 1/4 ruchu. O zgrozo ta 1/4 ktora jest z reguly przez wszystkich pomijana bo jest kontuzjogenna ? z tym sie oczywiście trudno jest zgodzić,l barki nawet świetnie sa napiete przy zablokowanych ramionach, myslę, że mniej lub bardziej barki pracują przez cały lub wiekszośc zakresu [...]

tak czy siak palenie szkodzi ja pale kupe lat ale forme zrobiłem startową :) w przyszłości wyjdzie pewnie ale jeżeli nie jestes w nałgou przestań palic szkoda kasy i zdrowia :)

oo, mój sobowtór. z tym, że więcej palę. powiem ci tak, na początek, jak inni mówią - odstaw to ścierwo. czy wpłynie na wydolnośc - jak się uzaleznisz to na pewno, czasami nie palę w dni, w które ćwiczę, wtedy na sparingach jest lekka petarda %-) rozumiesz, głód nikotynowy. najgorzej jest po treningu - trzeba zapalić bo jak wiadomo człowiek się [...]

Moj facet tesh chodzi na silownie i nic z tego. Ja go tesh namawialam wczesniej ale zadne argumenty ani moje prosby go nie przekonaly i dalej palil. A taq wogole to czy cos robiles aby rzucic palenie. Jadles jakies gumy albo cos takiego. Pozdrawiam.

[...] piszesz lodzianin i zdecydowanie lepiej 2 tyg on 2 tyg off ale to moje odczucie a w tlye przez caly czas moze leciec jakis mocniejszy spalacz np . Rpped Freak . Bo takie rzeczy z Activlabu czy Olimpa to srednio maja przelozenie na palenie fatu. Ale dieta to podstawa i trzeba cardio robic. Jezeli baleron nie leci rob 3-4 rozne rodzaje kardio na [...]

Moze dlatego ze to są małe partie mięśniowe.Wątpię czy poczujesz takie samo palenie na plecach, gdzie tam jest mnóstwo mięśni i one sobie wzajemnie pomagają.Łydki i przedramiona nie maja chyba zadnych pomocników...

tak, ja jestem maniakiem - powiedzmy jakos tak od sierpnia zeszłego roku i wolę miec takie "uzależnienia" niz palenie fajek, ćpanie czy picie alko

[...] mnie naszło. Jem sniadanie o 9, w pracy jeden posiłek koło 13-14, wychodze z pracy koło 17-18 i chciałem odrazu jechać na siłke zrobić HIT tylko w DNT . Tak bedzie ok czy raczej zjesc koło 18 trezeci posiłek i dopiero koło 20-21 uderzyć z hitem? chodzi mi oczywiscie o możliwie jak najmniejsze palenie mięsa a fatu jak najwiecej:) Zmieniony [...]

[...] to jego organizm jest przyzwyczajony , i taka osoba nie bedzie miec problemow z cisnieniem. ,,Kofeina, zawarta między innymi w kawie, prowadzi do lekkiego obkurczenia naczyń krwionośnych i przyśpieszenia akcji serca co w następstwie wywołuje wzrost ciśnienia tętniczego krwi. Efekt ten jest jednak zmniejszony przez równoległe działanie [...]

Polecam; - regularna higiena jamy ustnej, konieczne używanie nici dentystycznych, - usunięcie kamienia nazębnego, - płukanie zwykłą wodą czy specjalnymi płynami do płukania, - żujemy nać pietruszki, po jedzeniu ziarenko kawy (kawa działa w tym przypadku bakteriobójczo), koperek, koper włoski, kardamon, anyżek, cynamon, imbir, gorczycą i chrzan, [...]

Jak wspomniał Marcin4 poziom osiąganego wzrostu jest w dużej mierze uwarunkowany genetycznie, jednak to czy ten aspekt zostanie właściwie wykorzystany przez organizm zależy także od naszego sposobu żywienia. Tak jak wspomniałeś dieta niedoborowa w białko oraz inne ważne witaminy i minerały, może w pewnym sensie ograniczać tempo wzrostu, dlatego [...]

No wiec za 300 zl ja bym proponowal kreatyna prolaba -50 zl taurana 17 zl glukozy troche w sklepie spozywczym 20 zl bialeczko extensora 80% walnij sobie 2 opakowania 2x 74 zl czy cos takiego 300 zl pojdzie przy cyklu kreatyny staraj sie mniej pic, a palenie nie ma nic do rzeczy ! wiec pal, ale staraj sie ogranizcac, a jak bedziesz pil to wal [...]

Chłopie głupi jestes czy jak?? chcesz brać mete i pytasz o palenie. Wybieraj albo jedno albo drugie. Następny typ, który przy mecie chciałby pić palić, proponuje ci jeszcze amfetamine brać. puknij się w łeb i tyle!!!!!!!!!!1 gainer moim wybawcą

Nie zapominam. Przeprowadziłem w tym temacie dyskusję z Bini'em /nie wiem czy dobrze odmieniłem / i rzekł on iż 'organizm nie musi spożywać ww by je wykorzystywać' co jest stwierdzeniem chyba każdemu znanym. Glukoneogeneza nie jest nikomu obca, kto choć trochę jest w temacie. W każdym razie miałem identyczne wątpliwości co Ty, ale Biniu rozwiał je [...]

Tylko mi nie chodzi o łapanie masy i paleniu fatu, tylko o samo palenie i zbicie wagi , która z racji wyjścia z "choroby" wzrosła zbyt mocno Dziś robiłam HIIT na stepperze, 2h zleciały szybko, a nie odczuwam specjalnie zmęczenia.. Tak czy inaczej dzięki za linka doceniam

Palenie obniza poziom tescia wiec nie wiem czy jest sens na cyklu kopcic

"Palenie obniza poziom tescia wiec nie wiem czy jest sens na cyklu kopcic" - chyba wstrzykiwana, co koleszko? ludzie piją, wciągają, palą, do tego strzelają, bawią się i żyją...